creatief weerbericht 27 oktober – creativiteit in de ruimte

Ik heb sinds kort een schildersezel, die ik wil gebruiken als onderstel voor een whiteboard, maar waar ik ook (eindelijk!) kan schilderen als ik daar behoefte aan heb. Voor mij is dat iets wat zorgt dat mijn creativiteit gaat stromen, een soort symbool in de ruimte waar ik werk, dat me herinnert aan mijn creatieve kracht.ezel

Nu de herfst definitief is aangebroken en we steeds meer tijd binnen doorbrengen is vandaag een goede dag om eens even om je heen te kijken in je (werk)ruimte om te kijken of deze jouw creativiteit voldoende activeert. Doe dat als volgt:

  • Ga rustig zitten en sluit ongeveer een minuut lang je ogen, of tot je lekker rustig bent geworden
  • Doe dan je ogen rustig open en kijk dan om je heen in de ruimte waar je bent
  • Vraag jezelf af: “Wat zou ik aan je werkruimte willen veranderen om mijn creativiteit te stimuleren?”

Denk hierbij aan hoe het eruit ziet, maar ook aan hoe het ruikt en hoe het voelt. Zou een nieuwe plant/boeket bloemen/schildersezel/vloerkleed/inspirerende quote/opruimactie of andere opstelling er voor kunnen zorgen dat je je beter en creatiever voelt in deze ruimte? Is er een voorwerp dat je mateloos stoort door zijn lelijkheid? Wellicht kan je met stickers dit omtoveren in iets grappigs. 

  • Neem vijf minuten de tijd om alvast wat te wijzigen
  • Plan in je agenda voor de komende week een aantal afspraken om dingen te kopen of te doen/wijzigen in je werkruimte

Creatief weerbericht 10 juli

Het is heerlijk weer om buiten na te denken over je vraagstukken. Om te zorgen dat je niet in slaap valt onder de parasol of op het terras, hierbij een paar tips om meer uit je mooi-weer  brainstorm te halen.

Begin eerst met je vraag opschrijven op een groot vel papier en al de ideeën die je al hebt op te schrijven, zodat je hoofd leeg wordt (ik noem dit een ‘braindump’). Is je hoofd leeg dan is het tijd voor stap 2

– Blijf je thuis, duik dan je voorraadkast in en trek dat ongebruikte blikje of potje uit het kerstpakket of van de vakantie open en proef wat er in zit.
Of doe een ‘blinde’ greep in de kruidenla (echt niet spieken) om een kruidenpotje te pakken, dan gaan zitten, je ogen dichthouden, en ruiken, en je hebt zó nieuwe ideeen.

– Bestel op het terras eens een drankje wat je normaal nooit bestelt. Bekijk het eerst goed, ruik eraan, proef dan rustig een druppeltje en kijk bij elke stap wat voor inspiratie het je geeft voor je probleem of vraagstuk.

Veel plezier en veel nieuwe oplossingen gewenst!pixalumbrella_lg

Creatief weerbericht 16 januari

sneeuwAlles is vandaag bedekt met een laag sneeuw: dat inspireert mij tot een oefening die ingaat op het tastzintuig. Vaak gebruiken we visualisatie voor creatief denken, maar de input van een ander zintuig kan heel veel opleveren.

De oefening is als volgt:

1. Laat iemand een voorwerp onder een theedoek of andere dunne doek leggen, liefst zonder dat jij het ziet.

2. Voel door de doek heen welke vorm het voorwerp heeft, of je textuur kan voelen, welk materiaal het wellicht is. Probeer zo veel mogelijk informatie te verzamelen en neem dan even de tijd om je bevindingen op te schrijven. Als je een idee hebt wat het voorwerp is, mag je dat opschrijven, maar het is niet noodzakelijk.

3. Bevoel dan met je ogen dicht of onder de doek nogmaals het voorwerp (de doek zit er nu niet meer voor). Kijk of je meer kan voelen, wat precies, welke details je eerst hebt gemist, hoe het nu op je overkomt. Schrijf (zonder het voorwerp te zien) weer je bevindingen op.

4. Kijk nu wat het voorwerp daadwerkelijk is. Heb je alles wat je ziet kunnen voelen of heb je dingen gevoeld die je niet kon zien, of vice versa? Is het voorwerp wat je dacht dat het was?

Toepassing

Ben je bezig met een vraagstuk, dan kan je deze oefening nogmaals doen met een ander voorwerp en je associaties in elke stap gebruiken om nieuwe oplossingen te bedenken. Voor sommigen werkt het goed als je dit met z’n tweeën doet. Eén persoon kan dan alles noteren, zodat degene die de oefening uitvoert zich kan concentreren op het voelen en het associëren. Ben je alleen, dan kan je ook een audio opname maken om je beter te kunnen focussen op het voelen.

Creatief weerbericht van 23 oktober

Het creatieve weerbericht vandaag: door de mist is je zicht naar buiten beperkt. Het is dus perfect weer om te focussen op creativiteit binnen: binnen jezelf of de ruimte om je heen.

eigen creativiteit

Neem rustig de tijd om te kijken waar jij nu staat:

  • Hoe creatief ben je?
  • Wat heb je de afgelopen tijd gedaan om je creativiteit te ontwikkelen?
  • Welke voorbeelden van creativiteit heb je gezien en waar wil je meer van weten?
  • Hoe wil je de komende dag, week, maand je creativiteit ontwikkelen?

creativiteit in de ruimte

  • Ga rustig zitten en sluit een minuut je ogen
  • Kijk dan om je heen in de ruimte waar je bent
  • Wat zou je aan je werkruimte willen veranderen om je creativiteit te stimuleren?

Denk hierbij aan hoe het eruit ziet, maar ook aan hoe het ruikt en hoe het voelt. Zou een plant/boeket bloemen/vloerkleed/poster/opruimactie/andere opstelling er voor kunnen zorgen dat je je beter en creatiever voelt in deze ruimte? Voor inspiratie kijk je bijvoorbeeld op pinterest bij werkruimtes.

  • Neem twee minuten de tijd om alvast wat te wijzigen
  • Plan in je agenda voor de komende week een aantal afspraken om dingen te kopen of te doen

Creatief weerbericht 23 mei

Toen ik vanochtend buiten kwam, waar het rond half 8 al 18 graden was, voelde ik me gelijk enorm positief en creatief. Dat is niet altijd zo, en daarom vandaag een paar tips om in een creatieve stemming te komen:

  • Zet lekkere muziek op en zing/dans mee;
  • Eet iets wat niet ‘hoort’: een ijsje als het regent, of drink warme chocolademelk als het snikheet is;
  • Ga een lekker stuk wandelen of fietsen en groet onderweg iedereen;
  • Ga naar een speeltuin en schommel lekker of bak taartjes in de zandbak;
  • Ga op een terras zitten (alleen of met iemand anders) en bedenk bij elke voorbijganger wie het is, waar hij vandaan komt en wat hij vanavond eet.
Hoe kom jij in een creatieve stemming?
Deel hieronder je tips en trics.
Voor meer inspiratiebronnen:

Creatief weerbericht 26 april

wind

Het weerbericht van vandaag:

Het is ideaal weer om buiten een frisse wind over je problemen/vraagstukken te laten waaien.

1. Drink een kop koffie of thee en bedenk voor welk probleem of vraagstuk je oplossingen zoekt.

2. Trek een lekkere jas aan (en evt. laarzen) en ga de natuur in.

3. Sta af en toe stil bij een plant of boom of iets anders wat je aandacht trekt en vraag je af wat dit ding je kan vertellen over je vraagstuk.

4. Om het af te sluiten kan je je even lekker uitleven op een van de volgende manieren (of op je eigen manier):

  • Stamp in de plassen
  • Ren tegen een heuvel op of tegen de wind in
  • Zie je een speeltuin, schommel dan even of pak de kabelbaan

5. Schrijf bij terugkomst je nieuwe ideeën op.

Hiermee krijg je veel nieuwe impulsen om je vraagstuk of probleem op te lossen, en je geniet bovendien van de natuur. Veel plezier gewenst!