Rust

In moordend tempo komen posts voorbij op facebook. De verleiding is zo groot om er in mee te gaan, want de marketingwetten voor social media schrijven het voor, en iedereen doet het… Maar, ik weet dat het niet goed voor me is. Dat ik tijd en rust nodig heb om het beste te presteren. Dat ik stilte nodig heb om te kunnen luisteren naar wat in mij leeft. En dat van daaruit juist nieuwe dingen ontstaan.
Ik haak dus soms bewust af en post even niets.

Hoe zit dwisdomat bij jou?

creatief weerbericht 27 oktober – creativiteit in de ruimte

Ik heb sinds kort een schildersezel, die ik wil gebruiken als onderstel voor een whiteboard, maar waar ik ook (eindelijk!) kan schilderen als ik daar behoefte aan heb. Voor mij is dat iets wat zorgt dat mijn creativiteit gaat stromen, een soort symbool in de ruimte waar ik werk, dat me herinnert aan mijn creatieve kracht.ezel

Nu de herfst definitief is aangebroken en we steeds meer tijd binnen doorbrengen is vandaag een goede dag om eens even om je heen te kijken in je (werk)ruimte om te kijken of deze jouw creativiteit voldoende activeert. Doe dat als volgt:

  • Ga rustig zitten en sluit ongeveer een minuut lang je ogen, of tot je lekker rustig bent geworden
  • Doe dan je ogen rustig open en kijk dan om je heen in de ruimte waar je bent
  • Vraag jezelf af: “Wat zou ik aan je werkruimte willen veranderen om mijn creativiteit te stimuleren?”

Denk hierbij aan hoe het eruit ziet, maar ook aan hoe het ruikt en hoe het voelt. Zou een nieuwe plant/boeket bloemen/schildersezel/vloerkleed/inspirerende quote/opruimactie of andere opstelling er voor kunnen zorgen dat je je beter en creatiever voelt in deze ruimte? Is er een voorwerp dat je mateloos stoort door zijn lelijkheid? Wellicht kan je met stickers dit omtoveren in iets grappigs. 

  • Neem vijf minuten de tijd om alvast wat te wijzigen
  • Plan in je agenda voor de komende week een aantal afspraken om dingen te kopen of te doen/wijzigen in je werkruimte

Creatief weerbericht 10 juli

Het is heerlijk weer om buiten na te denken over je vraagstukken. Om te zorgen dat je niet in slaap valt onder de parasol of op het terras, hierbij een paar tips om meer uit je mooi-weer  brainstorm te halen.

Begin eerst met je vraag opschrijven op een groot vel papier en al de ideeën die je al hebt op te schrijven, zodat je hoofd leeg wordt (ik noem dit een ‘braindump’). Is je hoofd leeg dan is het tijd voor stap 2

– Blijf je thuis, duik dan je voorraadkast in en trek dat ongebruikte blikje of potje uit het kerstpakket of van de vakantie open en proef wat er in zit.
Of doe een ‘blinde’ greep in de kruidenla (echt niet spieken) om een kruidenpotje te pakken, dan gaan zitten, je ogen dichthouden, en ruiken, en je hebt zó nieuwe ideeen.

– Bestel op het terras eens een drankje wat je normaal nooit bestelt. Bekijk het eerst goed, ruik eraan, proef dan rustig een druppeltje en kijk bij elke stap wat voor inspiratie het je geeft voor je probleem of vraagstuk.

Veel plezier en veel nieuwe oplossingen gewenst!pixalumbrella_lg

Innovatiekracht 3 – succes vieren

Eén van de kenmerken van een innovatie-krachtig team, is dat het succes viert. Dat principe heet in psychologische termen bekrachtiging. Het idee is dat door bekrachtiging je gewenst gedrag meer of vaker gaat doen. En belangrijker nog, je wordt er ook nog eens gelukkig van.

praktijkvoorbeelden
Bij succesvolle afronding van een innovatieproject, kreeg ik als teamlid een keer een playmobil poppetje in het thema van het project. Dat was onverwacht, maar erg leuk en ik heb het nog jaren op mijn werkplek laten staan en elke keer dacht ik weer terug aan het project.

Bij een onderneming die veel succes hecht aan innovatie, bedacht ik een campagne om idee-indiening voor productie-innovatie te stimuleren. Voor ieder ingebracht idee kreeg de indiener gelijk een Mars. Dit vonden mensen leuk en bovendien stimuleerde het ze om gezamenlijk een aantal ideeën in te dienen, zodat ze bij de koffie allemaal een reep hadden. Wel zo gezellig…

test succes vieren

Om te kijken naar hoe je in jouw team omgaat met succes, wil ik je vragen om op te schrijven op welke team- of individuele prestaties van het afgelopen half jaar, jij het meest trots bent. Dat kunnen kleine dingen zijn, of grote. Schrijf ze onder elkaar op.

Daarna schrijf je op óf en hoe je deze successen gevierd hebt. Heb je iemand aandacht gegeven, het verteld in een presentatie, op gebak getrakteerd, een feestje georganiseerd? Door hierbij stil te staan, kijk je wat je huidige gedrag is. Wil je het veranderen, dan is het een kwestie van bewustwording en goede voornemens. Wellicht dat teamsporten als volleybal of basketbal je kunnen inspireren. Hier wordt ieder punt gevierd met het hele team. En dat inspireert!

celebrate team success

 

 

 

 

 
Meer weten over innovatiekracht?
Lees hier deel 1 en 2 van de blogs over innovatiekracht.

ontvang gratis updates

 

 

_MG_5178 copyklein

Loes Visscher is creatief trainer en facilitator in haar eigen bedrijf Nuvoli. Het motto van Nuvoli is  beter (samen)werken door creativiteit. Met trainingen en interactieve workshops boort zij het aangeboren, maar vaak verwaarloosde talent tot creatief denken aan bij individuen en groepen. Ze biedt een frisse wind voor teams of projecten door doelmatige werkvergaderingen te organiseren waarbij iedereen deelneemt en veel energie ontstaat.

Anders kijken (5): details

Vandaag alweer de laatste van 5 oefeningen om anders te leren kijken. Waar we gisteren inzoomden met gebruik van een frame, gaan we vandaag kijken naar de details. Kies weer een (of beide) van onderstaande oefeningen om deze vaardigheid te oefenen.

1. Fruit in het oog

grappige-sinaasappel-met-ogen-14140991Pak een stuk fruit van de fruitschaal en bekijk het:
– leg het eerst aan de andere kant van de ruimte waar je bent (minimaal op 2,5 m afstand) – doe dit minimaal 30 seconden
– leg het daarna op een meter afstand van je bekijk het nogmaals maar nu minimaal 1 minuut
– neem het daarna in je hand en bekijk het dan nogmaals terwijl je het steeds ronddraait. Doe dit minimaal 2 minuten lang.
Zie je nu dingen die je eerder niet waren opgevallen? Optioneel kan je nu ook je gevoel en reuk inschakelen om het stuk fruit te verkennen.

2. Favoriete kleding

Haal uit de kast je favoriete kledingstuk en bekijk het in details. Kijk naar de stof, de rits of knopen, de voering, de labels, etc. Merk op wat je nog niet eerder hebt gezien en maak eventueel foto’s van wat je opvalt. Ook hier kan je je andere zintuigen gebruiken om het kledingstuk verder te verkennen.

Ook hier merk je, dat, als je focust, je veel meer en andere dingen ziet en opmerkt. Zelfs voorwerpen die we goed denken te kennen, vallen nog nader te ontdekken. Je hoeft er alleen maar in te duiken.

feedback

Wat vond jij van de oefeningen van deze week en wat heb je er van meegekregen?
Laat hieronder een reactie achter om te laten weten wat je er van vond.

 

 

Anders kijken (2): focus

In de e-mail cursus van Else Kramer kreeg ik als bevestigingsopdracht de opdracht om naar cirkels te krijgen. Het grappige van zo’n opdracht is dat je opeens overal cirkels gaat zien. Eerder schreef ik al een aantal blogs over dit fenomeen, met betrekking tot een kleur (audioblog 1) en gehoor (audioblog 2). Omdat je brein normaal gesproken veel filtert, is het leuk om te merken wat het doet als je het een gerichte opdracht geeft. En dat gaan we vandaag doen.

Vandaag is de opdracht dus om je te focussen op cirkels en foto’s (of een lijst) te maken van alle cirkels die je tegenkomt. Onderstaande foto is wat ik binnen 30 seconden op mijn bureau verzamelde aan ronde vormen.

2013-12-02 13.22.37

Post hieronder (de link) naar jouw ‘ronde’ afbeeldingen. Veel plezier vandaag!

 

Vergader weerbericht 18 november

Heb je vandaag een bespreking op de agenda staan? Gebruik dan deze tip om de kennismaking van de deelnemers kleur te geven.

ga naar buiten en neem wat mee terug

Stuur dan bij het begin van je vergadering iedereen naar buiten om even 5 a 10 minuten uit te waaien, en laat ze iets meenemen van buiten. Een blad, een kastanje, een steen, afval, het maakt niet uit, zolang het maar handzaam is.

delen van vondsten – waarom heb je het gekozen en wat zegt het over jou?

esdoorn blad

Neem dan allemaal plaats in een kring (zittend of staand) en laat iedereen één voor één hun meegebrachte voorwerp/ding tonen. Vraag ze toe te lichten waarom ze het hebben gekozen en wat het over hen zegt. Wedden dat het een heel ander, maar vooral ook een heel creatief en inspirerend introductierondje wordt?

————————————————————————————————

_MG_5178 copyklein

Loes Visscher is creatief trainer en facilitator in haar eigen bedrijf Nuvoli. Het motto van Nuvoli is  beter (samen)werken door creativiteit. Met trainingen en interactieve workshops boort zij het aangeboren, maar vaak verwaarloosde talent tot creatief denken aan bij individuen en groepen. Ze biedt een frisse wind voor teams of projecten door doelmatige werkvergaderingen te organiseren waarbij iedereen deelneemt en veel energie ontstaat.