Anders kijken (5): details

Vandaag alweer de laatste van 5 oefeningen om anders te leren kijken. Waar we gisteren inzoomden met gebruik van een frame, gaan we vandaag kijken naar de details. Kies weer een (of beide) van onderstaande oefeningen om deze vaardigheid te oefenen.

1. Fruit in het oog

grappige-sinaasappel-met-ogen-14140991Pak een stuk fruit van de fruitschaal en bekijk het:
– leg het eerst aan de andere kant van de ruimte waar je bent (minimaal op 2,5 m afstand) – doe dit minimaal 30 seconden
– leg het daarna op een meter afstand van je bekijk het nogmaals maar nu minimaal 1 minuut
– neem het daarna in je hand en bekijk het dan nogmaals terwijl je het steeds ronddraait. Doe dit minimaal 2 minuten lang.
Zie je nu dingen die je eerder niet waren opgevallen? Optioneel kan je nu ook je gevoel en reuk inschakelen om het stuk fruit te verkennen.

2. Favoriete kleding

Haal uit de kast je favoriete kledingstuk en bekijk het in details. Kijk naar de stof, de rits of knopen, de voering, de labels, etc. Merk op wat je nog niet eerder hebt gezien en maak eventueel foto’s van wat je opvalt. Ook hier kan je je andere zintuigen gebruiken om het kledingstuk verder te verkennen.

Ook hier merk je, dat, als je focust, je veel meer en andere dingen ziet en opmerkt. Zelfs voorwerpen die we goed denken te kennen, vallen nog nader te ontdekken. Je hoeft er alleen maar in te duiken.

feedback

Wat vond jij van de oefeningen van deze week en wat heb je er van meegekregen?
Laat hieronder een reactie achter om te laten weten wat je er van vond.

 

 

Anders kijken (3): Anders denken

Je perspectief wijzigen is niet alleen een andere positie innemen om anders te kijken, maar kan ook betekenen dat je je in een ander verplaatst. Een goed voorbeeld is dat je je bij een vraagstuk verplaatst in de andere partijen die erbij betrokken zijn. Dat kan realistisch maar ook fictief zijn. Ook in een team kan je deze werkvorm heel goed gebruiken om de impact van een beslissing of de weerklank op een bepaald idee te bepalen.

betrokkenen

Stap 1 is om een lijst met de betrokkenen te maken

Als mijn vraag is om een nieuwe bergplek te bedenken voor een 3-delige ladder, dan zijn de betrokkenen onder meer: ikzelf, mijn vriend, de ladder, de ruimte waarin de ladder nu hangt, de kinderen die in de kamer slapen, de muur waaraan de ladder hangt, en het wasrek dat vaak aan de ladder hangt en de ruimtes die alternatief kunnen zijn voor de huidige opbergplek.

Stap 2 is om op te schrijven wat betrokkenen vinden van de situatie

Ikzelf vind de ladder gevaarlijk omdat hij niet helemaal vast hangt. Mijn vriend vindt het fijn dat de ladder in huis hangt, zodat hij niet zo ver hoeft te sjouwen als hij ‘m nodig heeft. De ladder vindt het wel lekker warm in de kinderkamer maar vindt het niet zo mannelijk om een wasrek vast te houden en zo weinig gebruikt te worden. De muur vindt het zwaar om de ladder vast te houden, en wil liever een kleurrijk schilderij. De kinderen vinden de ladder ’s nachts eng en zouden er overdag het liefst in klimmen. De kelder heeft al twee ladders en vraagt zich af of een derde er nog wel bij past.

Stap 3 is reflectie.
Wat levert het inleven in andermans perspectief je op? Krijg je hierdoor nieuwe ideeën? Noteer ze.

Ik bedenk me nu ik dit zo opschrijf, dat het handig is om even de lengte van de ladder te meten en te kijken of hij in onze berging past of naast de andere ladders in de kelder. Daarnaast bedenk ik me dat op zolder wellicht ook plek is voor de ladder.

Zo merk je, dat het in kaart brengen van de verschillende ‘stemmen’ van de belanghebbenden, nieuwe informatie naar boven kan halen of je eerste actiepunten kan opleveren.

en nu jij!

Welk probleem ga jij van verschillende kanten bekijken? Deel hieronder je ervaringen.

Creatieve tip nr. 3: Focus je zicht

Creativiteit is voor mij anders zien en anders denken. Vandaag wil ik stilstaan bij zien. Omdat we elke dag veel prikkels krijgen, selecteert ons brein uit wat wij wel en niet zien. Door te focussen kan je je brein stimuleren om anders en meer te kijken en daaruit inspiratie te halen. Hoe dat werkt merk je als je de volgende oefening doet

Focus Op Zintuigen 1 (wav)

Je hebt je brein nu op scherp gezet om andere dingen te gaan zien. Veel plezier nog vandaag!
Wil je je ervaringen delen of heb je foto’s gemaakt van je zoektocht. Deel deze dan hieronder.

ampelmann-groen

 

 

 

 

 

 

 

————————————————————————————————

_MG_5178 copykleinLoes Visscher is creatief trainer en facilitator in haar eigen bedrijf Nuvoli. Het motto van Nuvoli is  beter (samen)werken door creativiteit. Met trainingen en interactieve workshops boort zij het aangeboren, maak vaak verwaarloosde talent tot creatief denken aan bij individuen en groepen. Ze biedt een frisse wind voor teams of projecten door doelmatige werkvergaderingen te organiseren waarbij iedereen deelneemt en veel energie ontstaat.

 

 

Problemen? Kijk eens goed!

Bij een van de bedrijven waar ik heb gewerkt, was er een probleem met een van de receptionistes. Zij groette haar collega’s niet en dat vonden veel mensen, ik inclusief, vervelend. Op een dag besloot ik eens te kijken wat IK nou kon veranderen, zodat zij MIJ wel zou groeten. De eerste stap die ik nam, is dat ik ging kijken wat er nou precies gebeurde.

Goed kijken is belangrijk

In eerste instantie zag ik een klant binnenkomen en gegroet worden, een collega die binnenkwam en niet gegroet werd. Dat bevestigde mijn eerder gevoel over het niet-groeten van collega’s.
Toen ik nog een keer (en nu goed!) keek zag ik dat de klant binnenkwam, bij de receptie ging staan, even wachtte en door haar vriendelijk gegroet werd. Een collega kwam binnen, en terwijl hij de receptioniste groette liep hij naar het klok-apparaat wat 5 meter verder hing. De receptioniste was bezig met de computer en hij werd niet teruggegroet.

Eigen gedrag veranderen

Toen ik die avond naar huis ging, klokte ik uit, stond even stil voor de balie en wenste mijn collega een prettige avond. Zij groette terug. Ook ’s ochtends stond ik even stil voor de balie om haar te groeten. Dat werkte, en toen mijn directe collega’s dit overnamen begon zij iedereen te groeten. –> Het probleem was opgelost.

De moraal van het verhaal? Vaak ben je zelf ook een deel van de elementen die een situatie houden zoals die is. Door echt te kijken wat er gebeurt en te kijken wat er verandert als JIJ zelf iets verandert, kan je dingen/gedrag eenvoudiger veranderen dan je in eerste instantie zou denken.

Probeer de volgende keer dat je je ergert aan iets, eerst te kijken wat er nou precies gebeurt, en wat je zelf zou kunnen veranderen om het hele proces te veranderen.

Vertragen als creatieve strategie

Een kernelement van creatief denken is dingen anders zien. Maar hoe doe je dat?
Eén van de tips daarvoor is om te vertragen: door je tempo te halveren of op te rekken tot het bijna ondraaglijk langzame, zet je je brein in een andere modus, waardoor je dingen anders kan gaan zien.

OEFENING

  • Je kunt vertragen oefenen door een voorwerp op een tafel te zetten en het rustig te bekijken. Neem liefst iets wat je al langer hebt of dagelijks gebruikt.
  • Sluit dan je ogen en visualiseer het object zoals het is. Welke kleuren heeft het, glanst het of is het mat, wat zijn de vormen, is het regelmatig, of onregelmatig? Probeer het zo goed mogelijk vorm te geven in je hoofd.
  • Open dan je ogen en kijk wat er werkelijk te zien valt:

Bekijk het object minimaal éen minuut aan alle kanten. Eén minuut aan de linkerkant, éen minuut aan de rechterkant, éen minuut aan de voor- en achterkant. Vergeet ook de boven en onderkant niet.

  • Verander dan zelf van perspectief: zet het voorwerp heel ver van je af, daarna net voor je neus. Doe dit allemaal zo langzaam als je kan.

Waarschijnlijk zie je nu dingen die je nog nooit hebt gezien en die je nog niet eerder waren opgevallen.

En het grappige is, dat je het voorwerp nooit meer kan zien zoals je het in eerste instantie zag.

Deel hieronder je eigen ervaringen met deze oefening!